Fysieke reacties De eerste dagen, weken en soms maanden voelen de meeste mensen zich goed tot extreem goed, opgelucht, energiek etc. Echter sommige mensen ervaren een periode van toenemende vermoeidheid. Hoe komt dit? Betere energiedoorstroming: Aangezien ons lichaam zo snel mogelijk de afvalstoffen die gekoppeld zijn aan de jassen behorende bij de punten 1, 2 en 3 (zie onder “Jassen uit: en dan”) zal verwijderen, overheerst bij velen de verbeterde energetische doorstroming in onze energielichamen en voelen wij ons de eerste weken veel beter. Maar ook aan dit gevoel wennen we snel en wordt dit hernieuwde, hogere energieniveau gewoon voor ons. Vermoeidheid: Aan alle bovengenoemde jassen zijn afvalstoffen gekoppeld. Veel afvalstoffen verwerken geeft een hogere belasting voor onze nieren, lever en lymfe. Bij het verwijderen van deze afvalstoffen verbruikt ons lichaam een aantal stoffen zoals o.a. lecithine, vitamines B5 en C, foliumzuur en jodium. Doordat ons lichaam nu extra hard moet werken om de afvalstoffen die vrijkomen te verwijderen, kan er een tekort ontstaan aan deze stoffen. Dit hangt natuurlijk af van ons voedingspatroon. Een tekort aan bovengenoemde stoffen kan ondanks de verbeterde energetische doorstroming leiden tot een gevoel van vermoeidheid, eventueel gecombineerd met hoofdpijn. Zorg daarom voor een evenwichtige voeding. Dus eet gezond en gebalanceerd en neem zonodig extra vitaminen. Wanneer je dit doet neem dan vooral een goede multivitamine. Veel supplementen zijn nl. synthetisch en worden door het lichaam niet als voedsel gezien maar als vreemde stof. Het immuunsysteem in je darmwand (80% van je afweer zit daar!) slaat nodeloos alarm en je lichaam krijgt alleen maar meer stress. Het is daarom goed om deze stoffen aan te vullen, maar dan bij voorkeur onder begeleiding van iemand die hier verstand van heeft. Om ons systeem goed te ondersteunen kun je de volgende dingen doen: Drink veel water en thee zonder looistoffen (groene thee, rooibosthee en kruidentheeën), zeker 2 liter per dag. Drink voor een diepe reiniging thee met guldenroede (solidago), brandnetel en salie, of lever- en nierthee, om hierdoor de afvalstoffen uit de cellen te helpen afvoeren (of gebruik Solidago complex). Transformeer zoveel mogelijk negatieve emoties, celherinneringen en gedachten en kies opnieuw! Denk positief, heb vertrouwen en geloof in jezelf. Laat je eens masseren. Het is aan te raden tijdens dit soort processen (wat vaker) naar de sauna te gaan. Beweeg voldoende. Dit verbetert o.a. de doorbloeding en daarmee de afvoer van afvalstoffen. Blijf je last houden van vermoeidheid en bovengenoemde lichamelijke ontstressverschijnselen, raadpleeg mij of evt. een natuurvoedingstherapeut, die daadwerkelijke tekorten kan testen en goede supplementen kan adviseren (bijv. door middel van bioresonantie). Het lukraak slikken van vitaminen en mineralenpreparaten kan de balans in sommige gevallen juist verder verstoren. Bescherm jezelf tegen o.a. electrosmog, GSM- en UMTS stralen, negatief geladen aardstralen door je huis te ontstoren met bijv. ontstoringszout. |